Các biện pháp tự nhiên có tác dụng tốt với Kim Ngưu, vì vậy uống trà mỗi tối sẽ giúp tâm trí bạn thư thái hơn.
Nếu bạn cần các mẹo để giữ bình tĩnh trong các tình huống căng thẳng theo cung Hoàng đạo của mình, thì chỉ cần kéo xuống dấu hiệu của bạn và học cách tự xử lý tốt hơn trong những tình huống này.
Mặc dù căng thẳng và áp lực phần lớn là kết quả của lối sống của mỗi người, nhưng cách chúng ta đối phó với các tình huống được phản ánh trong cuộc sống hạnh phúc của chúng ta: chúng ta có những phản ứng khác nhau đối với những tình huống giống nhau.
Thông qua Chiêm tinh, bạn có thể hiểu rõ hơn về đặc điểm tính cách của từng dấu hiệu và thông qua chúng, hiểu rõ hơn cách bạn đối phó với căng thẳng và những gì bạn có thể làm để giữ bình tĩnh.
Sinh từ ngày 21 tháng 3 đến ngày 19 tháng 4
Điều cần thiết là bạn phải xây dựng thói quen bao gồm trong các công việc hàng ngày của mình, một hoạt động thể chất với cường độ từ trung bình đến cao, cho phép bạn xả hết những căng thẳng tích tụ trong ngày.
Chạy bộ vào cuối ngày hoặc một giờ tại phòng tập thể dục là những lựa chọn tốt. Tránh các môn thể thao đồng đội, điều này có thể khiến bạn phấn khích hơn. Một ly trà bồ đề trước khi đi ngủ cũng có thể là một phần trong cẩm nang giảm căng thẳng của bạn.
Tử Vi Hàng Ngày Cung Bạch Dương
Tử Vi Tháng Mới Cung Bạch Dương
Tử Vi Năm 2022 Cung Bạch Dương
Sinh từ ngày 20 tháng 4 đến ngày 20 tháng 5
Các biện pháp tự nhiên có tác dụng tốt với Kim Ngưu, vì vậy uống trà mỗi tối sẽ giúp tâm trí bạn thư thái hơn. Bạn cũng nên tham gia vào các hoạt động thể chất nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi dạo vào cuối ngày với một người bạn, điều này sẽ giúp bạn thư giãn.
Chấp nhận rằng bạn không thể kiểm soát phản ứng hoặc cảm xúc của người khác, bạn chỉ có thể quyết định mình sẽ phản ứng như thế nào… Hãy mỉm cười thường xuyên hơn!
Sinh từ ngày 21 tháng 5 đến ngày 21 tháng 6
Thư giãn đi. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy xấu hổ vì dòng suy nghĩ quay cuồng hoặc quá lo lắng khi nghĩ về những việc phải hoàn thành, hãy dừng lại. Nhắm mắt lại.
Hít thở sâu và tập trung toàn bộ sự chú ý vào hơi thở. Ngay cả khi bạn đang bị phân tâm, hãy tập trung vào nhịp thở trở lại. Cảm nhận không khí đi vào cơ thể bạn, và rời khỏi cơ thể bạn. Chỉ có bấy nhiêu thôi. Giữ nguyên như vậy trong vài phút. Được rồi, bây giờ bạn có thể tiếp tục một ngày của mình.
Sinh từ ngày 22 tháng 6 đến ngày 22 tháng 7
Cự Giải cảm thấy tốt khi ở trong môi trường của họ, trong ngôi nhà của họ, với người thân của họ. Cách hiệu quả nhất để kiểm soát mức độ căng thẳng là dành nhiều thời gian hơn cho những người bạn yêu thương vì chính sự thoải mái và ấm áp của gia đình, bạn sẽ có được sự tự tin mà đôi khi bạn còn thiếu.
Có ai đó xung quanh giúp bạn, hàng ngày, để tương đối hóa các tình huống, sẽ giúp bạn dễ dàng duy trì sự tự tin hơn nhiều. Ngoài ra, việc tiếp xúc với nước cũng giống như một lớp dầu dưỡng tiếp thêm sinh lực cho bạn; luyện tập một môn thể thao dưới nước là một liệu pháp tuyệt vời cho Cự Giải.
Sinh từ ngày 23 tháng 7 đến ngày 22 tháng 8
Sư Tử rất năng động, vì vậy bạn cần đưa thể thao vào thói quen của mình để thoát khỏi tình trạng căng thẳng tích tụ suốt cả ngày.
Vì Sư Tử là một người sành sỏi nhiệt thành về sự sang trọng, nơi nghỉ ngơi cuối tuần, trong một khách sạn quyến rũ với spa và hồ bơi, ở một vị trí yên tĩnh, là một phương pháp tuyệt vời cho họ.
Các liệu pháp mát-xa và chăm sóc sắc đẹp cũng là những cách tuyệt vời để thư giãn.
Xem thêm:
Sinh từ ngày 23 tháng 8 đến ngày 22 tháng 9
Trước hết, và trên hết, hãy đặt bản thân lên hàng đầu trong cuộc sống của bạn. Hãy chấp nhận rằng bạn cũng sai và không có gì đáng tiếc khi nó là như vậy: tất cả chúng ta đều mắc sai lầm, vấp ngã và thất bại khi chúng ta đang học cách làm mọi thứ một cách đúng đắn.
Khi đó Xử Nữ tạo thói quen dành thời gian để không làm gì, để bản thân tự làm theo ý mình sẽ rất có lợi. Vì họ yêu thích lịch trình và thói quen, hãy dành một giờ mỗi ngày, ít nhất hai lần một tuần, khi đó bạn hoàn toàn có thể làm bất cứ điều gì không chỉ vì niềm vui của riêng bạn. Đọc, đi xem phim, làm vườn - vui chơi!
Xem thêm:
Sinh từ ngày 23 tháng 9 đến ngày 23 tháng 10
Hãy quen với việc dành thời gian cho riêng mình, không bật điện thoại, không chú ý đến mạng xã hội, không chụp ảnh tự sướng - chỉ tập trung vào bản thân, nhìn vào bên trong.
Nghe nhạc, nhiều loại nhạc, với âm lượng lớn, khiêu vũ, tự do, ở nhà. Đi ra ngoài để khiêu vũ với bạn bè. Đi dạo dọc bờ biển với nửa kia của bạn. Song ca trong xe hơi với ca sĩ yêu thích của bạn. Tất cả những hoạt động này giúp tái tạo bản thân bạn.
Xem thêm:
Tử Vi Hàng Ngày Cung Thiên Bình
Tử Vi Tháng Mới Cung Thiên Bình
Tử Vi Năm 2022 Cung Thiên Bình
Sinh từ ngày 24 tháng 10 đến ngày 21 tháng 11
Vì người thuộc cung Bọ Cạp không biết cách sống dưới mức “quá nhiều”, nên cách tốt nhất để giữ mức căng thẳng của bạn ở mức có thể chấp nhận được là tìm một hoạt động thể chất cho phép bạn cân bằng sự hao mòn hàng ngày với một năng lượng được tái tạo liên tục.
Một hoạt động như bơi lội, giúp bạn thư giãn trong nước, hoặc một môn thể thao cấp tiến hơn, nơi bạn có thể trút bỏ mọi căng thẳng và áp lực của mình, là cơ sở cho nguồn gốc của Bọ Cạp rằng, có một mạch máu thần bí nguyên sơ, cũng có thể tìm thấy sự cân bằng thông qua Yoga hoặc một môn võ thuật.
Xem thêm:
Sinh từ ngày 22 tháng 11 đến ngày 21 tháng 12
Tài sản lớn nhất của Nhân Mã để đối phó với căng thẳng chắc chắn là khiếu hài hước. Bạn nên thể hiện nó bất cứ khi nào bạn cảm thấy khó chịu, thư giãn, cười, kể câu chuyện cười cuối cùng của bạn với những người xung quanh - và điều đó sẽ ngay lập tức khiến cơ thể bạn thư giãn.
Mặt khác, Nhân Mã tìm thấy sự bình yên khi tiếp xúc với thiên nhiên. Những chuyến đi bộ ở vùng nông thôn hoặc trên bãi biển, những cuộc đi dạo và các môn thể thao mạo hiểm như nhảy cầu cùng bạn bè là lý tưởng cho Nhân Mã.
Xem thêm:
Sinh từ ngày 22 tháng 12 đến ngày 19 tháng 1
Học cách thư giãn, hơn bất kỳ cung Hoàng đạo nào khác, là điều cơ bản đối với Ma Kết. Dấu hiệu này cần được buộc phải dừng lại, để thư giãn, đơn giản là vui vẻ.
Họ thích tiệc tùng, vì vậy, làm quen với bạn bè là một chiến lược tốt để tránh căng thẳng bởi vì trong bối cảnh này, Ma Kết được giải phóng và thể hiện khía cạnh táo bạo và rộng rãi của mình.
Ở nhà, tận hưởng một sở thích như tự làm hoặc trang trí - một thứ gì đó hữu ích và thiết thực, vì Ma Kết ghét “lãng phí thời gian” - cũng là những kỹ thuật tốt để thư giãn.
Xem thêm:
Sinh từ ngày 20 tháng 1 đến ngày 18 tháng 2
Tập trung nhiều hơn vào khía cạnh thú vị của cuộc sống, học cách sắp xếp bản thân tốt hơn để thoát khỏi quá nhiều lo lắng. Khó khăn trong việc tuân theo các quy tắc và tính kỷ luật có thể khiến cuộc sống của Bảo Bình trở nên phức tạp hơn, biết cách quản lý thời gian tốt hơn có thể giúp bạn thư giãn.
Phát triển tâm hồn cũng là một cách tuyệt vời để Bảo Bình học cách làm dịu những ồn ào trong tâm trí. Thực hành Thiền, Reiki, Yoga, rất được khuyến khích cho Bảo Bình.
Xem thêm:
Sinh từ ngày 19 tháng 2 đến ngày 20 tháng 3
Liệu pháp tiếng cười, các liệu pháp thay thế và tất cả các hoạt động giúp phát triển tinh thần đều phù hợp với Song Ngư. Biodanza và tất cả các điệu nhảy khác cũng vậy.
Một khóa học vẽ tranh, minh họa cho trẻ em, hội thảo sân khấu hoặc viết sáng tạo, tất cả những giả thuyết này là tuyệt vời cho Song Ngư, bởi vì bí mật để tìm thấy sự yên tĩnh, trong trường hợp này, đòi hỏi năng lượng của họ thông qua nghệ thuật, biểu hiện và phát triển tâm hồn. Bằng cách này, Song Ngư cảm thấy mạnh mẽ hơn, thanh thản hơn và bình yên hơn.
Xem thêm:
