Tiếng ồn đen, trái ngược với tiếng ồn trắng chứa tất cả các tần số, là sự vắng mặt của các tần số, tức là sự vắng mặt của âm thanh.
Có một số loại tiếng ồn liên quan đến màu sắc do tần số mà dao động của chúng phát ra. Chúng phát ra ánh sáng và tạo thành các màu sắc như tiếng ồn trắng, tiếng ồn nâu, hồng và đen, về cơ bản chúng là những tiếng ồn được hình thành do sự kết hợp của các tần số khác nhau.
Mỗi loại tiếng ồn có thể có một công suất khác nhau, và về cơ bản chúng được sử dụng để che giấu các loại âm thanh khác có thể có trong môi trường.
Tiếng ồn đen, trái ngược với tiếng ồn trắng chứa tất cả các tần số, là sự vắng mặt của các tần số, tức là sự vắng mặt của âm thanh. Khi đó, tiếng ồn đen sẽ giống như sự im lặng hoàn toàn.
Tiếng ồn được biết đến nhiều nhất mà Thienmenh.Net đề cập là tiếng ồn trắng, là sự trộn lẫn đồng nhất của tất cả các tần số nghe được của tai người. Giống như màu trắng là tổng của tất cả các màu của cầu vồng: mỗi màu riêng biệt có thể thu được từ ánh sáng trắng.
Màu đen là sự vắng mặt của tất cả các màu, tức là không có ánh sáng. Đó là lý do tại sao nói về tiếng ồn đen là hợp lý vì nó là sự vắng mặt của tất cả các tần số âm thanh và tiếng ồn trắng sẽ là tổng của tất cả các tần số.
Bản thân tiếng ồn đen hay sự im lặng hoàn toàn chủ yếu được sử dụng cho thiền định. Chúng ta không nói về việc ở trong một căn phòng trong im lặng, mà là lắng nghe sự im lặng, có một số âm thanh trên internet có tiếng ồn đen hàng giờ cho mục đích này.
Ngày nay, có rất nhiều kỹ thuật dẫn đến trạng thái thiền định được liệt kê trong sách, băng ghi âm, video và ai cũng biết rằng hầu hết các học viên thích thiền định trong im lặng, vì vậy hãy xem liệu thiền với tiếng ồn đen có hữu ích không.
Thiền mà không có tiếng ồn tạo ra sự khác biệt, tất cả chúng ta đều biết điều đó. Nhưng nhiều khi chúng ta thiền định, ngay cả khi hoàn toàn không có âm thanh, vẫn có một tiếng ồn tinh thần.
Tiếng ồn tinh thần này là những suy nghĩ đi đây đi đó, mang lại những lo lắng và bạn không thể ngắt kết nối. Vì vậy, im lặng có ích gì nếu tiếng ồn trong tâm trí bạn?
Chà, sẽ rất hữu ích nếu bạn nhận biết được tâm trí của bạn có loại tiếng ồn nào, chúng có liên quan đến quá khứ, khoảnh khắc hiện tại hay với tương lai? Chúng tái phát hay xuất hiện lẻ tẻ? Một số câu hỏi kiểu này có thể được trả lời nếu bạn thiền định với sự im lặng hoàn toàn, vì bạn sẽ chỉ chú ý đến những tiếng động của tâm trí.
Sau đó, tiếng ồn này có thể hữu ích để chặn bất kỳ tiếng ồn nào khác, nhưng cũng để thấy rõ hơn tiếng ồn của tâm trí bạn.
Ví dụ, nếu bạn đang thiền và nghe thấy một tiếng hét, ngay lập tức tâm trí của bạn có thể liên tưởng tiếng ồn đó với những hình ảnh và bắt đầu đi lang thang và quá trình thiền định sẽ bị gián đoạn. Thay vào đó, nếu bạn đang nghe tiếng ồn đen, bạn sẽ không nghe thấy tiếng hét đó và bạn chỉ có thể chú ý đến những tiếng động tinh thần, hoặc tốt hơn, mục đích của việc thiền định của bạn.
Ngay cả khi bạn hoàn toàn im lặng, có lợi cho việc thiền định, nhưng bạn có một tâm trí bồn chồn, suy nghĩ về những gì bạn sẽ làm tiếp theo hoặc những gì bạn đã không làm ngày hôm qua và những suy nghĩ của bạn, tâm trí của bạn thậm chí sẽ không cho phép bạn tập trung và thiền định hoặc trả giá. chú ý đến những lời lan man ở đây tiếng ồn đen sẽ không có ích, trước tiên bạn phải bình tĩnh tâm trí của bạn.
Sau đó, chúng ta có thể kết luận rằng bất kể nơi nào, bất kể bạn đeo tai nghe có tiếng ồn đen hay không, im lặng hay có tiếng ồn, thiền định sẽ có hiệu quả nếu bạn có một tâm trí tĩnh lặng, bình yên và tách rời khỏi ký ức, ham muốn, kỳ vọng hiện tại và tương lai.