Thông qua việc áp dụng thuật thôi miên Ericksonian, có thể giúp điều trị những bệnh nhân bị trầm cảm, lo lắng, đau khổ, sợ hãi và các vấn đề tâm lý khác.
Trạng thái thôi miên không thể so sánh với trạng thái ngủ hoặc gây mê, nó chính xác là cái gì? Ngược lại, đó là trạng thái mỗi người chìm vào giấc ngủ vào ban đêm hoặc thức dậy vào buổi sáng, trạng thái thư thái giữa thức và ngủ. Cùng ThienmenhNet tìm hiểu kỹ hơn về thuật thôi miên.
Trong thôi miên, ý thức - tùy thuộc vào độ sâu của trạng thái thôi miên - ít nhiều bị hạn chế nghiêm trọng hoặc tuyệt đối hoàn toàn. Tiềm thức đặc biệt tập trung và hoạt động, dẫn đến khả năng gợi ý tăng lên. Trong trạng thái này, tiềm thức rất cởi mở để thay đổi. Vì tiềm thức của chúng ta kiểm soát khoảng 90 đến 95% hành vi, nên điều đó có nghĩa là các mẫu hành vi cơ bản có thể được thay đổi trong quy trình này.
Bệnh nhân mô tả trạng thái xuất thần hoặc trạng thái thư giãn sâu là rất dễ chịu. Nó có thể xác định cảm giác nhẹ nhàng hoặc nặng nề dễ chịu. Cảm giác về thời gian trong trạng thái thôi miên có thể được thay đổi thường xuyên. Trong trạng thái thôi miên, nhịp tim, lượng oxy và lưu lượng máu cũng như nhiệt độ da của bạn cũng có thể thay đổi. Điều này có thể được cảm nhận như một hiệu ứng rất hài hòa. Trong khi bạn ở trong trạng thái thoải mái này, tiềm thức thôi miên của bạn sẽ hoạt động bằng cách thực hiện những thay đổi sâu sắc ảnh hưởng đến hành vi sau trạng thái thôi miên.
Các cơn mê thôi miên, ngoài liệu pháp tâm lý, thường xuyên tìm đường trở thành các dịch vụ cổ điển. Về sức khỏe, chúng hỗ trợ sự tái tạo của cơ thể, tâm trí và linh hồn. Trong quản lý sức khỏe nghề nghiệp, chúng làm tăng khả năng chống căng thẳng và hiệu suất. Các nhà trị liệu xoa bóp, vật lý trị liệu hoặc giáo viên yoga đạt hiệu quả hơn những người khác.
Thông qua việc sử dụng ngôn ngữ có mục tiêu và hiệu quả, thôi miên cũng đã tìm thấy một ngôi nhà trong những lĩnh vực hoàn toàn khác nhau. Các diễn giả chuyên nghiệp về chính trị, bán hàng và kinh doanh dựa vào các kỹ thuật thôi miên hùng biện để đạt được mục tiêu nhanh hơn và thành công hơn.
Ngừng đọc ngay bây giờ và theo dõi nhịp thở của bạn. Nếu bạn giống như hầu hết mọi người ngoài kia, bạn đang thở gấp và hời hợt. Khi thở theo cách này, bạn sẽ dễ cảm thấy căng thẳng hoặc stress. Ngoài ra, hít thở theo cách này khiến bạn thỉnh thoảng cảm thấy chóng mặt, cáu kỉnh và thậm chí nhận thấy rằng ý tưởng của bản thân không rõ ràng như mong muốn. Sau khi trải qua quá trình thôi miên hoặc tự thôi miên, bạn sẽ ngạc nhiên khi quan sát thấy hơi thở của mình sâu hơn nhiều và cảm thấy thoải mái, bình tĩnh hơn rất nhiều.
Không có nghi ngờ gì rằng căng thẳng gây ra các vấn đề sức khỏe thể chất. Căng thẳng thường là nguyên nhân gây ra các vấn đề về giấc ngủ; nó làm cho chúng ta nhạy cảm hơn với sự khó chịu và đau đớn, và thậm chí có thể góp phần làm tăng mức độ cholesterol trong máu. Vì thôi miên là một trạng thái thư giãn sâu sắc về tinh thần và thể chất, chỉ cần ở trong tình trạng này thường xuyên là một cách để giảm căng thẳng và do đó giảm nguy cơ mắc bệnh.
Không hoạt động, tê tay chân và giảm tập trung, nghe có vẻ quen thuộc? Nếu, trong suốt cả ngày, bạn thường xuyên phải bổ sung nước, thiếu ngủ, lười biếng hoặc hội chứng mệt mỏi mãn tính: đây được gọi là chu kỳ ultradian - chậm lại từ 15 đến 20 phút sau mỗi 90 phút - và nó xảy ra với tất cả mọi người.
Trong các giai đoạn “thức tỉnh nghịch lý” này, não phải tạm thời được ưu tiên hơn não trái. Không được kiểm soát, trạng thái thức tỉnh nghịch lý này có thể là một nguyên nhân của tai nạn. Bạn có thể ngủ gật khi lái xe hoặc bỏ lỡ một động tác tầm thường. Đã đến lúc thực hành tự thôi miên để tập trung vào bản thân.
Khi bạn rời đi, 15 đến 20 phút sau, bạn sẽ trở lại trạng thái tốt nhất. Thay vì cày để học 15 giờ một ngày và đến kỳ thi trong tình trạng kiệt sức, những sinh viên thành thạo kỹ thuật thôi miên sẽ thành công mà không cần quá tám hoặc chín giờ học hàng ngày.
Đọc thêm về những câu chuyện tâm linh thần bí tại đây
Thuật thôi miên Ericksonian là phản đề của phương pháp cổ điển: nó ủng hộ sự tôn trọng đối với con người và mong muốn của họ. Nó được gọi là "sử dụng". Người thực hành, bằng óc quan sát nhạy bén của mình, sử dụng thông tin do đối tượng cung cấp.
Thực hành này có thể được mô tả như một nghệ thuật. Nó kết hợp các kỹ thuật giao tiếp tiên tiến. Phiên bản Ericksonian bao gồm nhiều loại công cụ hơn so với phiên bản cổ điển, đặc biệt là cái gọi là gợi ý “gián tiếp” cho phép cản trở đối tượng một cách suôn sẻ.
Bạn đã bao giờ nghe nói về thuật thôi miên Ericksonian chưa? Cùng Thiên Mệnh tìm hiểu về phương pháp thôi miên trong bài viết này. Tìm hiểu về nó, cách nó được áp dụng và lợi ích của nó.
Thuật thôi miên Ericksonian là một phương pháp được phát triển bởi Milton Erickson. Nó hoạt động với sự cá nhân hóa của bệnh nhân. Nó coi mọi bệnh nhân như một cá nhân và do đó mọi phương pháp điều trị đều được cá nhân hóa và tôn trọng tình huống của mỗi người trong trạng thái thôi miên của họ .
Milton Erickson, một bác sĩ tâm thần người Mỹ, đã nghiên cứu và phát triển giao tiếp để phục vụ bệnh nhân của mình tốt hơn bằng cách sử dụng thôi miên như một công cụ làm việc cơ bản. Ông sớm hiểu rằng mỗi cá nhân phản ứng khác nhau với các kỹ thuật được trình bày, vì vậy ông quyết định sử dụng thôi miên theo một cách riêng.
Ông tôn trọng cá tính của từng bệnh nhân và bằng cách sử dụng các kỹ thuật cụ thể và cá nhân dựa trên ngôn ngữ của bệnh nhân, bệnh nhân sẽ khỏe hơn, thấy các triệu chứng thuyên giảm như mong đợi.
Nhiều lần, thuốc giải độc đã được tạo ra bằng chính chất độc. Điều này có nghĩa là vấn đề nằm ở bên trong bệnh nhân, những cách chữa trị cũng vậy. Tìm hiểu thêm:
Cách Loại Bỏ Năng Lượng Tiêu Cực Khỏi Đồ Vật
Đây là một kỹ thuật hoạt động trên cơ sở tiền đề rằng bệnh nhân chịu trách nhiệm chính trong việc chữa bệnh của mình và bác sĩ thôi miên là người chịu trách nhiệm định hướng cho bệnh nhân trong quá trình điều trị. Bên cạnh đó, nhà thôi miên cũng cố gắng hiểu ngôn ngữ và hành vi của bệnh nhân, để họ có thể làm việc phù hợp trong khi bệnh nhân bất tỉnh.
Thông qua phương pháp thôi miên Ericksonian, bệnh nhân được dạy cách hướng sự chú ý vào bản thân, thông qua các chiến lược định hướng cụ thể cho tính cách của chính họ.
Trong quá trình điều trị bằng loại thôi miên này, nhà trị liệu có nhiệm vụ đặt bệnh nhân tiếp xúc với chính họ và sử dụng các nguồn lực mà bệnh nhân có trong vô thức để chữa bệnh, đến mức có thể thay đổi những gì đang làm xáo trộn cuộc sống của họ.
Thông qua việc áp dụng thuật thôi miên Ericksonian, có thể giúp điều trị những bệnh nhân bị trầm cảm, lo lắng, đau khổ, sợ hãi và các vấn đề tâm lý khác. Nó có thể khá hiệu quả ở những bệnh nhân có vấn đề như vậy.
Xem thêm:
