Tapping cho phép giải phóng bản thân khỏi những cảm xúc độc hại trong khi vẫn giữ được thông điệp của cảm xúc
Căng thẳng, như hầu hết chúng ta đều biết, ném cuộc sống và sức khỏe của chúng ta vào một địa ngục quanh co. Không vị và không mùi, căng thẳng lấy đi của chúng ta ngày này qua ngày khác những viên ngọc trai nhỏ của hạnh phúc, sức mạnh, lòng dũng cảm, sự lạc quan và sức sống của chúng ta cho đến một ngày, nó mang theo cơ thể chúng ta trong một điệu nhảy rùng rợn cuốn chúng ta xuống sàn hoặc trong phòng chờ của bác sĩ. Đây là nơi thuật ngữ “Tapping” (khai thác) xuất hiện.
Tapping là một kỹ thuật “năng lượng tâm lý” có hiệu quả cao giúp làm phong phú thêm kỹ năng của huấn luyện viên, vì sự an toàn cao hơn của bạn và của họ. Thật vậy, kỹ thuật này đảm bảo rằng nếu một ký ức đau thương quay trở lại trí nhớ của bạn bằng cách dựa vào sự tự tin hoặc căng thẳng của bạn, huấn luyện viên của bạn có thể tắt phản ứng cảm xúc trên sân.
Kỹ thuật này dựa trên việc tiếp xúc với một tình huống cảm xúc khó khăn như trong Liệu pháp Hành vi và Nhận thức, nhưng nó cũng sử dụng kích thích các điểm nằm trên các kinh mạch châm cứu bằng cách nói ra tất cả thông tin liên quan đến bệnh nhân, vấn đề cần giải quyết và chấp nhận bản thân vô điều kiện;
Tapping cho phép:
Chúng ta được tạo ra từ năng lượng, nhưng nếu nó bị chặn hoặc lưu thông không tốt trong hệ thống năng lượng của chúng ta, chúng ta sẽ cảm thấy tồi tệ và có nguy cơ mắc bệnh.
Tapping thực sự là một phiên bản cảm xúc của châm cứu - nhưng không sử dụng kim. Quá trình thực hiện rất đơn giản: đó là kết nối với vấn đề bạn muốn khắc phục và sau đó, dùng ngón tay chấm vào một số huyệt đạo nằm trên mặt, phần trên cơ thể và trên bàn tay.
Kinh mạch giống như cách lưu thông năng lượng quan trọng của chúng ta. Chúng tồn tại ngay cả khi bạn không nhìn thấy chúng. So sánh với điện năng chúng ta sử dụng mà không thấy nó. Khi hệ thống năng lượng của chúng ta không hoạt động, nó giống như một đoạn ngắn mạch trong điện - bằng cách khai thác, chúng ta sửa chữa đoạn ngắn mạch này để giải phóng cảm xúc tiêu cực. Sau đó, chúng ta có thể lập trình lại các năng lượng tích cực, nếu muốn. Bộ não của chúng ta giống như một máy tính mà chúng ta có thể lập trình và làm chủ.
Căng thẳng, kiệt sức, chấn thương, căng thẳng mãn tính hoặc siêu căng thẳng, thường đóng băng những người phải chịu đựng trong một kiểu bất lực, một cái chết mà chúng ta nghĩ rằng chúng ta không thể làm gì. Nó sai.
Bạn có thể quyết định quản lý cảm xúc và lắng nghe nhu cầu của mình. Nhưng để đạt được mục tiêu này, chúng ta phải kiên nhẫn vì cơ thể và tâm trí không thể thay đổi thói quen vận hành đã được cài đặt trong nhiều năm hoặc thậm chí cả đời chỉ trong vài ngày. Sự kiên nhẫn sẽ là đồng minh lớn nhất của bạn trong cuộc hành trình này và nó sẽ đảm bảo thành công trong tương lai của bạn. Bạn sẽ được khen thưởng mỗi ngày vì sự sẵn sàng thay đổi của bạn thông qua những khoảnh khắc đặc biệt, điều đó sẽ thúc đẩy bạn tiếp tục trên con đường này và biết ơn vì bạn là ai và những gì bạn làm.
